Bạn đang có một mái tóc ngắn, tóc bạn xơ rối và thiếu sức sống? Bạn muôn tìm cách làm tóc mọc dài nhanh hơn? Bạn muốn có một mái tóc khoẻ mạnh. Hãy để chúng tôi giúp bạn!
Dưới đây là những bí quyết tuyệt vời cho một mái tóc khoẻ mạnh:
Nguyên nhân tóc mọc chậm và dễ hư tổn
Hầu như ai cũng mong muốn có một mái tóc dài, khỏe mạnh và óng ả. Tuy nhiên, tóc lại mọc chậm, mọc lởm chởm, lơ thơ gây ảnh hưởng không nhỏ tới ngoại hình. Không chỉ mọc tóc chậm, lượng tóc gãy rụng mỗi ngày càng nhiều lên. Nguyên nhân do đâu gây ra tình trạng này?
Dưới đây là các nguyên nhân khiến mái tóc của bạn mọc chậm, lâu dài. Thậm chí rụng tóc ngày càng nhiều:
Do di truyền
Chiều dài, màu sắc, khối lượng và độ chắc khỏe của tóc đều được chi phối bởi gen. Do đó, di truyền có vai trò quan trọng ảnh hưởng tới sự phát triển của tóc.
Căng thẳng, stress
Căng thẳng kéo dài gây ảnh hưởng xấu tới sự phát triển của tóc. Là nguyên nhân gây ra rụng tóc và khiến tóc mọc chậm đáng kể.
Tuổi tác
Yếu tố này không chỉ gây tóc bạc mà còn ảnh hưởng tới sự phát triển của tóc
Sinh con và cho con bú
Sau sinh con cơ thể thường bị mất cân bằng nội tiết tố dẫn tới tình trạng tóc mọc chậm, rụng tóc sau sinh.
Chăm sóc không đúng cách
Thói quen chăm sóc tóc không đúng cách ( sử dụng dàu gội, dầu xả không phù hợp, gội đầu nhiều lần, để tóc tiếp xúc với nhiệt độ cao…) khiến tóc bị hư tổn, tóc mọc chậm, rụng tóc nhiều hơn.
Chế độ dinh dưỡng
Không cung cấp đủ chất dinh dưỡng hàng ngày cho cơ thể khiến tóc không nhận đủ những dưỡng chất cần thiết để nuôi nang tóc gây ảnh hưởng tới sự phát triển của tóc thậm chí gãy rụng nhiều.
Bệnh lý như bệnh tự miễn hay bệnh về tuyến giáp gây ảnh hưởng tiêu cực tới tóc
Cách làm tóc mọc dài nhanh và đẹp hơn
Gội đầu đúng cách
Nhiều người vẫn nghĩ rằng gội đầu như thế nào cũng được. Tuy nhiên, tần suất gội đầu, nhiệt độ của nước, chọn dầu gội đầu phù hợp…có ảnh hưởng tới độ dài và sức khỏe của mái tóc. Hãy thực hiện theo bí quyết sau nhé:
Nước gội dầu
Không nên gội nước quá nóng làm khô da đầu và gây tổn thương tới mái tóc của bạn. Khi tóc bị mất nước đẫn tới khô xơ và chẻ ngọn. Hãy gội đầu bằng nước lạnh, mát hoặc hơi ấm thôi nhé. Khi dùng nước lạnh gội đầu giúp khóa lại lớp biểu bì trên thân tóc và duy trì độ ẩm cho mái tóc.
Lượng dầu gội:
Chúng ta thường có thói quen lấy 2 – 3 lần dầu gội cho mỗi lần gội đầu. Tuy nhiên, dùng nhiều dầu gội quá có thể làm tẩy sạch lớp dầu tự nhiên của da đầu khiến tóc bị khô. Chỉ nên lấy 1 lượng vừa đủ, đánh bọt nó với nhiều nước và gội bằng lượng bọt đó là đủ.
Massage tóc nhẹ nhàng
Khi gội đầu không nên dùng tay cào mạnh da dầu hoặc vò rối tóc khi gội. Thói quen này làm da đầu dẽ tổn thương, trầy xước, rụng tóc nhiều hơn. Bạn nên chải tóc trước khi gội, trong khi gội hãy dùng đầu ngón tay massage da đầu nhẹ nhàng theo chuyển động xoắn ốc đề da đầu sạch và tăng cường lưu thông máu.
Sử dụng dầu xả
Nhiều bạn lầm tưởng phải thoa dầu xả từ gốc tới ngọn tóc tốt cho tóc hơn. Nhưng thực tế nếu thực hiện như thế bị dư thừa dầu xả, khi xả lại với nước khó sạch hết dầu xả và làm tăng lượng tóc rụng. Bạn chỉ nên dùng lượng dầu xả thoa từ nửa thân tóc tới ngọn và xả sạch với nước. Đối với người da đầu dầu, nên dùng dầu xả trước khi gội khiến tóc mượt mà mà không nhanh bết dầu.
Không nên gội đầu thường xuyên
Gội đầu mỗi ngày có thể khiến tóc bạn dễ khô và hư tổn. Nên gội đầu tối đa 3 lần mỗi tuần để giữ lớp dầu tự nhiên nuôi dưỡng và bảo vệ tóc không bị mất đi.
Làm khô tóc
Sau khi gội đầu xong bạn cần chú ý tới các bước tieps theo vì khi tóc ướt là thời điểm tóc yếu và dễ bị hư tổn nhất.
Chọn khăn mềm lau tóc: Bạn nên chọn những khăn mềm để thấm bớt nước trên tóc, khi lau tóc cũng nên hạn chế lực tay tác động vào tóc. Nếu không nhẹ nhàng, tóc ướt sẽ yếu và dễ gãy rụng.
Sấy lúc tóc hơi ẩm: Để tóc khô tự nhiên là cách chăm sóc tóc tốt nhất. Tuy nhiên, nếu trường hợp phải sấy tóc bạn không nên sấy lúc tóc còn ướt đãm vì khi đó các biểu bì ở thân tóc mở rộng, gió và nhiệt độ cao từ máy sấy làm hơi nước thoát đi hết khiến tóc khô xơ và gãy rụng. Hãy lau khô 70% tóc rồi hãy sấy.
Chải tóc
Nếu bạn không chải tóc đúng cách, những búi tóc rối dễ bị gãy rụng nhiều và làm hư nếp tóc. Một số lưu ý khi chải tóc giúp bạn hạn chế tóc gãy rụng:
Chọn lược chải tóc: Hãy chọn những chiếc lược đầu phẳng, tròn, có răng lược mềm dẻo, linh hoạt để tháo rời từng búi tóc rối một cách nhẹ nhàng.
Chải từng đoạn: Nếu bạn chải thằng một đường từ gốc tới ngọn dễ khiến lung tay và yếu gốc tóc đồng thời làm tăng lượng tóc rụng. Do đó, bạn nên chải từng phần, bắt đầu từ ngọn tóc rồi nhích dần lên chân tóc theo từng lọn nhỏ.
Đắp mặt nạ cho tóc
Để chăm sóc tóc nhanh dài, mượt mà bạn cần bổ sung thêm những dưỡng chất và tăng độ ẩm cho tóc bằng cách đắp mặt nạ. Nếu bạn thường xuyên làm việc này khiến tóc mềm mại, khỏe mạnh và nhanh dài hơn. Bạn có thể tự tay làm các loại mặt nạ ủ tóc từ nguyên liệu thiên nhiên.
Cung cấp dưỡng chất đúng cách
Để bổ sung độ ẩm cho tóc, hạn chế khô xơ và gãy rụng điều đơn giản nhất là bạn bổ sung đủ nước mỗi ngày. Vì khi cơ thể thiếu nước, tóc không nhận đủ lượng nước cần thiết. Gây khô xơ, gãy rụng, bong tróc ở da đầu.
Bổ sung thực phẩm giàu dinh dưỡng như protein, axit béo omega-3. Bởi vì thịt bò, gà, lợn, trứng,… là những thực phẩm giàu vitamin giúp tóc sáng bóng hơn. Bơ, các loại hạt, cá hồi,… sẽ cung cấp omega-3 cho bạn một mái tóc đen dài chắc khỏe.
Một vài gợi ý dầu gội cho bạn
Cao thảo dược gội đầu Trend Lady (Công thức bí truyền Người Dao)
Thảo dược gội đầu Trend Lady, kết tinh từ công thức bí truyền của người Dao. Bí quyết hàng trăm năm qua của người Dao đỏ tại tỉnh Quảng Tây, Trung Quốc chính là việc dùng nước gạo lên men để gội đầu. Họ không hề sử dụng các loại dầu gội đầu công nghiệp được bán phổ biến hiện nay. Nước gạo được lên men chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, khoáng chất và vitamin E. Giúp phục hồi mọi hư tổn cho tóc, cải thiện tính đàn hồi cho từng sợi tóc.
Cao gội đầu thảo dược Trend Lady (Hương nhu & Bồ kết rừng)
Bồ kết, đặc biệt là bồ kết rừng và hương nhu đều mang trong mình nhiều tác dụng tuyệt vời dành cho mái tóc. Khi kết hợp chúng với nhau thì tác dụng còn tăng lên gấp bội. Đặc biệt, người ta thường phối hợp sử dụng bồ kết với hương nhu để giảm tóc gãy rụng và kích thích mọc tóc. Khả năng thúc đẩy tuần hoàn dưới da đầu của hương nhu cùng với những dưỡng chất dồi dào từ bồ kết chắc chắn sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn